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Gesunde Haare

Täglich etwa 80 bis 100 Haare zu verlieren gehört zum normalen Erneuerungsprozess. Der Haarausfall, auch Alopezie genannt, kann jede Altersgruppe betreffen. Bei vermehrtem Haarausfall sollte ein diagnostisches Gespräch geführt werden.

Ein Symbol von Gesundheit und Schönheit

Das Haar, als Weiterentwicklung der Fisch- und Reptilienschuppen, scheint auf den ersten Blick keine nennenswerte biologische Bedeutung zu haben. Unsere Vorfahren trugen noch ein dickes Fell zum Schutz vor Kälte, Licht und mechanischen Einwirkungen.

Mit fortschreitender Entwicklung reduzierte sich die Körperbehaarung stetig. Trotzdem bleibt auch bei der geringen Körperbehaarung des Menschen noch die Bedeutung der Kopfhaare als Schutz vor UV-Strahlen und vor Verletzungen der Kopfhaut erhalten. Auch die Augenbrauen, Wimpern und Nasenhaare haben noch eine biologisch nützliche Funktion, indem sie Fremdkörper von diesen empfindlichen Körperöffnungen fernhalten.

Heutzutage haben die Haare einen hohen Stellenwert als jenes Organ, das unser Aussehen massgeblich bestimmt. Zudem sind sie das Zeichen von Gesundheit und Schönheit. Umso schwieriger ist es, sich mit einem plötzlich auftretenden Haarverlust abzufinden. Sowohl bei Frauen als auch bei Männern kann dies zu einem hohen Leidensdruck führen.

Aufbau des Haares

Das menschliche Haar setzt sich zusammen aus dem Haarschaft, der Haarwurzel und der dermalen Haarpapille. Die Grösse der dermalen Papille bestimmt den Durchmesser der Haarschaft und die Geschwindigkeit des Haarwachstums (generell etwa 1 cm pro Monat). Die Grösse ist genetisch bedingt und das Haarwachstum kann nicht beschleunigt werden.

Der Haarschaft ist der Teil, der aus der Haut herausragt und somit sichtbar ist. Er besteht aus drei konzentrisch angeordneten Schichten:

Haarmark

Das Haarmark ist ein luftgefüllter Hohlraum, der gering verhornt ist und pigmentierte Zellen enthält. Er befindet sich im Zentrum des Haarschafts und der Durchmesser variiert stark je nach Haardicke. In dünnen, Lanugo- und Vellushaaren fehlt das Haarmark komplett.

Haarinde

Die Haarrinde besteht aus verhornten spindelförmigen Zellen und ist die dickste Schicht des Haares. Die Haarrinde ist für die chemische und physikalische Festigkeit des Haares verantwortlich und enthält Faser- und Matrixproteine. Hier sind die Melanosomen, die pigmentbildenden Zellen aus der Haarzwiebel, eingelagert. Sie bestimmen die Haarfarbe.

Cuticula

Die Cuticula ist die äusserste Schutzschicht des Haares und besteht aus etwa sieben überlappenden Schichten verhornter flacher Cuticulazellen. Diese sind mit einer monomolekularen Fettschicht 18-Methyleicosansäure überzogen. Die Cuticula mit ihrem hohen Anteil an L-Cystin schützt die Haarrinde gegen von aussen einwirkende, chemische, mechanische und physikalische Schäden.

Haarlexikon

Rund ums Thema Haare und Haarausfall gibt es eine Vielzahl von Fachbegriffen zu Haut und Haaren, medizinischen Begriffen zu Haarwachstum und Haarausfall sowie Wirkstoffen und Vitaminen. In unserem Haarlexikon finden Sie eine alphabetische Übersicht der Begriffe zu Ihrer Orientierung.

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Junge und alte Dame informieren sich über häufige Haarbegriffe

Lebenszyklus der Haare

Der Lebenszyklus zeigt, warum eine Behandlung gegen Haarausfall immer über mehrere Monate erfolgen muss. Das geschädigte oder abgestorbene Haar benötigt diese Zeit, um gesund und kräftig nachwachsen zu können.

Querschnitt eines Haares in der Wachstumsphase

Anagenphase

Die Wachstumsphase

Die Wachstumsphase dauert etwa 2–6 Jahre und damit weitaus länger als die anderen beiden Phasen. Die Haarzellen sind sehr aktiv und das Haar wächst pro Monat etwa einen Zentimeter. Ungefähr 80–85% unserer Haare befinden sich in dieser Phase.

Das Haar ist während der Wachstumsphase am empfindlichsten. Störungen können hier dazu führen, dass das Haar geschädigt wird oder sich die Wachstumsphase verkürzt.

Querschnitt eines Haares in der Übergangsphase

Katagenphase

Die Übergangsphase

Am Ende der Wachstumsphase folgt die nur wenige Wochen dauernde Übergangsphase. Der Haarwuchs stoppt und die Haarwurzel bildet sich zurück. Etwa 1% aller Haare befinden sich in der Übergangsphase.

Querschnitt eines Haares in der Ruhephase

Telogenphase

Die Ruhephase

Bevor ein Haar ausfällt, tritt es in die Ruhephase ein. Diese dauert etwa 3 bis 4 Monate. Das abgestoßene Haar macht frisch nachwachsendem Haar Platz, welches sich nach einigen Wochen zeigt.

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Für den langfristigen Erfolg:

3x täglich eine Kapsel über 3 bis 6 Monate einnehmen.

Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.

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Für die regelmäßige Haarpflege:

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